Белки, которые не нужно готовить

Белковые продукты, которые не нужно готовить или готовятся за 5 минут

390₽
  • PDF на почту
  • Сразу после оплаты
  • Навсегда в кабинете

Что внутри

Если вы постоянно ломаете голову как добрать белок и что приготовить — эта подборочка для вас

Готовые белковые продукты из обычных магазинов: холодец, котлеты, рыба, тунец и другое. Катя отобрала те, где честный состав и нормальные КБЖУ, и оставила заметки, что с чем есть

20+ продуктов с готовыми ссылками

Может пригодиться

подборка · pdf

Низкокалорийные сладости и снеки

Сладости и снеки, которые можно легко вписать в похудение

590₽
подборка · pdf

Углеводы/гарниры, которые не нужно готовить

Гарниры, которые осталось только разогреть

390₽
подборка · pdf

Рецепты за 5–10 минут

Когда нет ни времени, ни сил, а поесть нормально хочется

390₽