Рецепты за 5–10 минут

Когда нет ни времени, ни сил, а поесть нормально хочется

390₽
  • PDF на почту
  • Сразу после оплаты
  • Навсегда в кабинете

Что внутри

Подборка рецептов для дней, когда готовить впадлу. Ничего выдумывать не нужно: открываете подборку и за 10 минут готовите вкусное, сытное и классное блюдо

Готовые тарелки, собранные по методу тарелочки: что взять в качестве белка, углеводов, овощей и соуса, плюс 30+ рецептов по ссылке внутри

Может пригодиться

подборка · pdf

Низкокалорийные сладости и снеки

Сладости и снеки, которые можно легко вписать в похудение

590₽
подборка · pdf

Углеводы/гарниры, которые не нужно готовить

Гарниры, которые осталось только разогреть

390₽
подборка · pdf

Белки, которые не нужно готовить

Белковые продукты, которые не нужно готовить или готовятся за 5 минут

390₽